Valpreventietraining
'Beter in Balans'
Beter in balans
Blijf veilig & actief
Bij MFC Sports kun je deelnemen aan de 12-weekse valpreventietraining waar je werkt aan kracht en balans. Onder professionele begeleiding sport je in een vertrouwde en veilige omgeving.
Heb je interesse in de valpreventietraining 'Beter in Balans'?
Neem dan contact met ons op om gebruik te maken van het speciale tarief.
Je werkt gericht aan balans, spierkracht en coördinatie. Zo sta je steviger en beweeg je met meer vertrouwen, thuis en buiten de deur.
Veiliger bewegen
Tijdens de training oefen je herkenbare situaties, zoals opstaan, draaien en lopen. Je leert hoe je vallen voorkomt én wat je doet als het toch gebeurt.
Praktische oefeningen
Je traint in een kleine, gezellige groep met professionele begeleiding. Er is altijd aandacht voor jouw niveau en wat jij nodig hebt.
Persoonlijke aandacht
Stevig in je schoenen
Naast de nuttige oefeningen is het volgen van de balanslessen ook nog eens gezellig.
Anny, deelnemer valpreventietraining 'Beter in Balans'
Veilig opstaan in huis
Bekijk deze video en je krijgt alvast een klein voorproefje.
Het belangrijkste doel is natuurlijk om vallen te voorkomen. Maar het is ook belangrijk om te leren wat je moet doen als je toch een keer bent gevallen.
Praktische informatie
Jouw MFC Sports-abonnement biedt:
-
Toegang tot de groepsles Valpreventie onder begeleiding van een ervaren trainer.
-
Contact met onze trainers als je daar behoefte aan hebt.
-
Je profiteert van een speciale korting tijdens je deelname aan de Valpreventietraining van Manueel-Fysiocare. De valpreventietraining is onderdeel van een project en komt in aanmerking voor subsidie. Zolang de subsidie loopt, bieden wij deze training aan voor € 25 euro per kwartaal.
Extra's
Wil je meer weten over de Valpreventietraining bij Buurtplein Batau?
Je leest meer op de website van Manueel-Fysiocare, waar MFC Sports onderdeel van uitmaakt.
Neem gerust contact met ons op en we helpen je graag verder!